いかがでしょうか?
これらのダイエット法を全て否定している訳ではありません。
ただ、本当に痩せて太らない身体になるには単なる骨盤矯正運動だけではすぐに 身体の○○は改善されないですから効果はいまいちですし、 ハードなエクササイズや有酸素運動でエネルギー消費だけしても、 やらなくなったら、元に戻ってしまうんです。
では、どうしたら良いのか?